ひふみ整体

股関節の違和感は、早いうちに改善したほうがいい！
放っておくと痛みが出て、日常生活に支障をきたしてしまう可能性が！

歩行時、椅子からの立ち上がり、階段の上り下りで違和感が・・・
そんな不調が出ている方は、症状が酷くなる前にしっかり改善していきましょう！！

今回は体の軸の１つ【足元の軸】を安定させた事で、股関節の痛みが改善された方を紹介します。

Sさん（４０代前半　女性）は『股関節の痛み』で来院。

初回にお話を伺うと

♦︎半年前から股関節に違和感が出ていた。
♦︎立ち上がりや階段で違和感が出る事が多い。
♦︎最近股関節の付け根が痛い。
♦痛みが気になってしょうがなくなってきた。
...

膝の痛みは足元の土台を安定する事で、改善します！
大事なのは、足元の使い方を変えていく事です！

痛みが強くなって動くことが辛くなる前に早めに改善しませんか？

今回は【足元の軸】と【体幹の軸】を安定させた事で、膝の痛みが改善された方の事例をご紹介します。

Nさん（５０代前半　女性）は『運動中に出る膝痛』で来院。

初回にお話を伺うと

♦１ヶ月前から膝に違和感があった。
♦︎長時間歩いた後など、重だるくジーンとする。
♦最近はランニング時に痛みが出る事が多い。
♦腰の張りや痛みも感じるようになっている。
との事でした。

早速体を見て行くと
・足指、足首の動きが硬い。
・太もも、ふく...

腰の痛みは内臓の疲労と普段からの体の使い方が関係している！
普段から体をしっかりケアしていく事で、負担を減らせます。

急な痛みに変わってしまう前に、早めに改善しませんか？


今回は【足元の軸】と【体幹の軸】を安定させた事。
そして、内臓の疲労を軽減させた事で腰の痛みが改善された方の事例をご紹介します。

Nさん　（２０代前半　女性）は『辛い腰痛』で来院。

初回にお話を伺うと

♦学生の頃から腰痛は感じていた。
♦︎仕事を始めてから痛みが酷くなった。
♦︎長時間同じ姿勢が続くと痛くなる。
♦︎寝る時に痛みがあり辛い。
♦昨日は急に痛みが強くなり眠る事が出来なかった。
との事でした。
...

マッサージへ行ってもなかなか改善しない慢性的な肩こり。。
揉んでもすぐ戻ってしまう原因は、肩だけの問題ではないことが多いです。


もしかすると、内臓関係の疲労や足元の使い方が原因になっているかも？！

原因を見つけて、しっかり改善していきませんか？

今回は体の【足元の軸】を安定させ【内臓の働き】を良くした事で、
肩こりが改善された方の事例をご紹介します。

Iさん（４０代後半　女性）は『慢性的な肩こり』で来院。

初回にお話を伺うと

♦肩こりは学生の頃から感じている。
♦仕事を初めてから段々と酷く感じる。
♦︎仕事終わりにズーンと重く、張る。
♦しんどくなるとマッサージに行く事が多...

朝の一歩がズキッと痛む・動き出しが特に痛い。
なんだか足裏がジンジンする。。

そんな違和感や痛みを感じたら早めに対処しましょう。
早めに対処する事で、急な痛みになる事も防げます。

痛みが強くなってしまう前にしっかり改善していきませんか？

今回は、足裏の痛みでお悩みだった方の事例をご紹介します。
Uさん（４０代後半　男性）は『ジンジンする足裏の痛み』で来院。

初回にお話を伺うと

♦︎２ヶ月前から違和感があった。
♦︎徐々に痛みが出始めてきた。
♦︎最初は少し痛いなくらいだったので放っていた。
♦︎だんだん痛みが強くなっている。
♦︎朝の歩き出しが特に痛い。
との事でした。


早...

少し動いたらピキッ！呼吸をするのも痛い背中の痛み！

その原因は、肩甲骨の動きと内臓の働き（疲労）が関係しているかも？

原因を突き止め、痛みを再発させないよう早めの対処をしていきましょう！！

今回は体の２つの軸（腕と肩の軸、足元の軸）を安定させた事で、
背中の痛みが改善された方の事例をご紹介します。

Uさん（４０代前半　女性）は『急に出た背中の痛み』で来院。

初回にお話を伺うと

♦︎１週間前から背中の筋肉が突っ張る感じがしていた。
♦︎一昨日、物を取ろうとした時、背中に痛みが走った。
♦動いたり、呼吸をした時にピキッと痛みが走る。
♦今は少し落ち着いているけど痛くて辛い。
との...

ちょっと腰が痛いな〜、張ってる〜、慢性的だからしょうがない。
と思って腰痛をそのままにしておくのはおすすめしません！！。

慢性的な腰痛を理由に、痛みをかばう様な動作や姿勢を続けてしまう事で、
体のあらゆる所に不調が出る可能性があります。


今回は【足元の軸】と【腕と肩の軸】を安定させた事で、慢性的な腰の痛みが改善された方の事例をご紹介します。

Mさん（３０代前半　女性）は『慢性的な腰痛』で来院。

初回にお話を伺うと

♦︎学生の頃から腰痛を感じていた。
♦︎今までは張っていて怠い感じ。
♦︎２週間前からだんだんと痛みが出ている。
♦︎こんなに痛いのは今回が初めて。
♦︎最近肩や首...

辛い偏頭痛は、首と肩甲骨の動きを変え、正常な位置に戻す事で改善する！

酷くなる前に、早めに対処してしっかり改善していきませんか？


今回は体の２つの軸（腕と肩の軸、足元の軸）を安定させた事で、辛い偏頭痛が改善された方の事例をご紹介します。

Tさん（２０代後半　男性）は『辛い偏頭痛』で来院。

初回にお話を伺うと

♦頭痛は学生の頃から感じている。
♦仕事を初めてから酷くなった。
♦︎仕事終わりにズーンと頭が重くなる。
♦痛みがひどい時には薬を飲む。
♦︎最近は首・肩こりも強く感じる。
♦︎最近、あまり寝た気がしない。
との事でした。

早速体をみていくと

・首の動きが硬い（前後が...

坐骨神経痛は、体の正しい使い方を身につければどんどん楽になる！！

歩行時や椅子からの立ち上がりでお尻や太ももに違和感が。。
そんな不調が出ている方は、症状が酷くなる前に早めに改善しませんか？

今回は【足元の軸】と【体幹の軸】この２軸を安定させた事で、
坐骨神経痛によるお尻や太ももの痛みが
改善された方の事例をご紹介します。

Mさん（４０代後半　男性）は『坐骨神経痛の痛み』で来院。

初回にお話を伺うと

♦︎半年前からお尻や太ももに違和感が出始めた。
♦︎だんだん痛みと痺れに変わった。
♦︎お尻から足に掛けて電気が走るような痛みがある。
♦病院で坐骨神経痛と診断を受ける。
♦︎痛み...